ハイ、もう新年です。
いや～、歳を重ねるごとに月日の経つのが早いって言われますけど、
やっぱ早いですね～、もう新年です。
ホーム画面にも挨拶アゲたように、今年は「おめでとう」はナシですが、
毎年の如く、今年もよろしくおねがいします。
じつはあまり大きな声では言えません（ひけらかすようなものでもない）が、
元々の持病のおかげ？で、今回の年越しは少々違ったことになってます。
ま、まあ詳しいことはナシとして、皆さんも日々の健康管理、気をつけてください。
いまはコロナコロナで外出自粛＆ステイホームが推奨されていますが、
それはそれで過ごし方を間違えると、今度は別な問題が。
なんたって、朝起きて職場に出かけないわけですから、
そりゃ、生活習慣病の延長線みたいなもの、おかしくもなりますよね。
健全な日々を送るには、喜怒哀楽が必要なんて言われますが、
行動面でも、ある程度以上のアクティブな動きや変化がないと、
やはり不健全、カラダにとってはマンネリが起こるわけです。
といっても当の私が言っても「おまえが気をつけろ」なんて言われそう。
カラダをしっかり整えて、メンタルもしっかり整えて、
また日々鍛錬ですな。
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